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石井尚貴のブログ

美容、ダイエット、食レポなどの役立つ情報を発信。

まだ間に合う!夏を楽しむための東京ダイエットジムまとめ9選!

ダイエット ジム ジム-ダイエットジム 美容

f:id:n-i-vandit0924:20160726231258j:plain 夏が始まりましたね!

これから海やプールに出かけて水着を着て肌を出す機会が多くなってきますよね。

友人が水着になって思いっきりはしゃいでいる中、自分は体型に自信がないので「水着になるのはちょっと…」という経験をしたことある人もいるかと思います。

今年はそんな経験したくないですよね。

  • 夏が始まってしまったけどまだまだ痩せたい!
  • 美しいボディを手にいれたい!
  • 自分一人ではダイエットに成功する自信がない!

夏を楽しみたいそんなあなたには マンツーマンで指導してくれるダイエットジムがおすすめ です。

ダイエットジムでは体が引き締まったプロのトレーナーが正しいトレーニングから食事指導まで教えてくれます。

今回はこの夏を楽しむためのダイエットジムを9つまとめて紹介しますよ。

※サービスや料金体制は変わる可能性があるので詳しくは各ホームページをご覧ください。

 

BOSTY(ボスティ)

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理想のカラダを手に入れる【BOSTY】

BOSTY(ボスティ)はパーソナルジム業界で料金が最安値クラスなジムになります。

広告費をかけるより質の高いのトレーナーを採用することに重点を当てていますのであまり聞いたことがない人もいるかもしれません。

「安くて質の高いトレーニングを受けたい!」というあなたにおすすめのジムです。

 

bellezza(ベレッツァ)

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ダイエットジムbellezza

bellezza(ベレッツァ)は体の内側からキレイになることを目的としたジムです。

パーソナルジムの中で唯一ファスティング(断食)プランが付いているジムになります。

トレーニングだけでなく姿勢の改善方法も教えてくれるジムなので正しい知識をつけたい人におすすめです。

 

Shapes(シェイプス)

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女性の為の60日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム

Shapes(シェイプス)は 女性専用のダイエットジムです。 トレーナーも全員女性なので、「男性トレーナーに身体に触られるのはちょっと...」というあなたにおすすめです。

また、六本木の本店と自由が丘店には託児所が用意されています。子供がいるけどダイエットをしたいあなたの要望を叶えてくれる女性に嬉しいダイエットジムです。

 

es three(エススリー)

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完全個室のダイエットジム es three[エススリー]で2ヶ月間で体重マイナス15kg

es three(エススリー)では実績のあるプロのトレーナーがしっかりカウンセリングをしてくれます。

他のジムでは受付スタッフがカウンセリングをする場合があるそうなのですが、「入会する前にプロのトレーナーの話をしっかり聞きたい!」というあなたにおすすめです。また、エススリーも託児場と提携している店舗があります。 

 

XSLIM(エクスリム)

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人生最後のダイエット - XSLIM

XSLIM(エクスリム)はトレーニング終了後に 4ヶ月のリバウンド防止期間がが設けられています。「痩せた後ののリバウンドが心配!」というあなたにおすすめなジムです。

また、体質がわかる遺伝子検査 のオプションも付いていますので効率的にトレーニングに励むことができます。

 

 24/7ワークアウト

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24/7ワークアウト  

24/7ワークアウトは朝の7時から夜中の3時までと営業時間がとても長いことが特徴です。出勤する前に通いたい人や、仕事が終わるのが遅い人にはおすすめのダイエットジムになります。

また、料理する時間がないあなたのためにローストビーフや鶏胸肉などの調理済み食事が提供される面白いダイエットジムになっています。

 

CREBIQ(クレビック)

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ウエスト-10cmを叶える、女性専用パーソナルトレーニングジム

CREBIQ(クレビック)は徹底的に女性目線で作られた女性専用のダイエットジムになります。

4年連続ボディビルの大会に優勝した経験がある女性がトレーニングプログラムを、そして、女性の医師や管理栄養士が監修した食事指導を受けることができます。

ボディビルと聞いて「ゴツゴツな体型になるのは嫌だ」と考えたあなた。その知識は間違っています。クレビックで正しい知識をつけてみては。

 

RIZAP(ライザップ)

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ひとりではできなかった?[ライザップ]他のジムとはここが違う。

RIZAP(ライザップ)はもはや誰もがご存知、パーソナルジムの代表格ですね。

多くの有名人やモデルの方が挑戦されているダイエットジム になるので「無名のダイエットジムで大丈夫かな?」というあなたにはおすすめです。 

 

GAJARA(ガジャーラ)

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パーソナルトレーニングスタジオ<GAJARA>

GAJARA(ガジャーラ)は 20食分の食事とプロテインを無料で提供してくれます。

他のジムに比べて食事制限が最も少ないジムなので「食事で辛い思いはしたくない!」というあなたにおすすめなダイエットジムになります。

また、「他のダイエットジムでは満足できなかった!」というあなたのために乗り換え割引きを実施しているので現在ダイエットジムに通われてる人は必見です。

 

まとめ

いかがだったでしょうか。

今回紹介したジムはすべて無料でカウンセリングを受けることができます 。

気になるジムがあった方はまずはカウンセリングを申し込んでみてはいかがでしょうか。

今年は素敵なカラダを手にいれて快適な夏をお過ごしください!

石塚英彦氏も来店!町田の絶品ハンバーグステーキ屋鉄重に行ってきた!

グルメ グルメ-ハンバーグ

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町田で友人と会う機会があったので美味しいハンバーグが食べようとスマホで検索して出てきたのが「霜降りハンバーグとステーキの店 鉄重」。

こちらのお店はなんと メレンゲの気持ちの「石塚英彦の通りの達人」で紹介されたお店 になります。

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