現在ライザップを始めとした、たくさんのダイエットジムが展開されていますが、多くのジムではカウンセリングを受けただけで入会するか判断しなければいけないジムが多いです。 ダイエットジムは決して安くはない買い物なので、トレーニングにしっかりついて…

ライザップを始めとしたダイエットジムに通いたいけど「料金が高いなあ…」と感じている方もいるのではないでしょうか。 グループレッスンと比べてマンツーマンのトレーニング指導になるのでどうしても価格が高くなってしまいます。 だからと言って、月額料金…

ダイエットのためにジムに通おうと思っているものの「体がゴツゴツした男性がたくさんいそう。」「その中でトレーニングするのもなんだかな…」ということを考えてしまい、￥通いにくいイメージがあるのではないでしょうか。 たしかに、ジムに通う方は圧倒的…

「ズボンが閉まらなくなった…」「二の腕周りが気になり始めた…」出産後に体重が落ちなくて悩んでいませんか？ その原因は、妊娠中にあまり運動ができないために筋肉が落ち基礎代謝が落ちてしまうからだと言われています。そのため、出産後には頑張っても体重…